4 удивительные лечебные свойства обычной свеклы

0

Не все огородники, которые выращивают овощи, знают их целебные качества. Обычная свекла помогает справиться с серьезными заболеваниями. Полезно знать, какими лечебными свойствами обладает этот продукт.

Свекла имеет в составе калий, железо, марганец, витамины С и группы В. Корнеплоды богаты клетчаткой, которая нормализует работу ЖКТ, снижает вероятность развития гипертонии, инфаркта, диабета.

4 удивительные лечебные свойства обычной свеклы

Врачи отмечают, что свекла, благодаря лечебным свойствам, оказывает позитивное воздействие на организм:

  1. Сдерживает активность раковых клеток. Растительные компоненты в составе – беталаины – подавляют развитие опухолей.
  2. Останавливает воспаление. В корнеплоде присутствуют антиоксиданты, противодействующие свободным радикалам.
  3. Нормализует давление. Овощи имеют в составе нитраты, которые в организме превращаются в вещества, расслабляющие стенки сосудов.
  4. Снижает уровень глюкозы и холестерина. Клетчатка свеклы сдерживает всасывание жиров, препятствует переработке большого количества сахара.

Источник

Вам также могут понравиться

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

20 + четырнадцать =